太ももを細くする方法

太ももの太さに悩む女性は多いです。太ももが細ければスカートもパンツもどんなファッションも似合って自分に自信が持てますよね。

 

一番てっとり早く方法は脂肪吸引ですが、ほとんどの方が手術ではなくもっと簡単な方法で太ももを細くしたいと思っていると思います。

 

そこで太ももを細くするための簡単にできて、自宅ででき、効果が期待できる方法をご紹介します。

 

なぜ太ももが太くなるの?

太ももが太くなる原因は様々ありますが、その中でも大きな割合を占めているのがむくみです。

 

太ももがむくんでいると自分の元の細さよりも太く見えてしまいます。

 

代謝が低かったり、筋肉量が少ないと重力で下半身に落ちた水分を自力で心臓に送ることができず、下半身に水分が溜まりやすくなります。

 

太もものむくみを解消する方法として

マッサージを行う

カリウムを摂取する

弾性ストッキングを履く

 

といった方法があります。

 

マッサージや夜寝る前に膝裏から太ももの付け根までさするように10分ほどマッサージをします。

 

カリウムを摂取するとむくみが解消されるので足が細く見えます。アボガド、バナナなどカリウムが豊富な果物を摂取するとダイエットにもつながります。

 

弾性ストッキングは普通のストッキングよりも圧迫力が強く、履くことでむくみが出にくくします。

 

ですが、夜寝る前にマッサージをして、果物を買って、ストッキングを購入して履いて…というのは毎日となると大変ですよね。

 

そんな大変さを解消してくれるのがスラリーフです。

 

スラリーフは余分な水分を体外に排出し、体に溜まりにくくしてくれます。またパパイン酵素も含まれているので太ももの気になる凸凹ケアもしてくれます。

 

お金がかからず、そして楽なむくみ解消方法がスラリーフと言えるんですね。スラリーフは太ももを細くする方法に直結しているサプリメントなので、太さが気になる、脚痩せしたいといった方にスラリーフはピッタリです。